2020年05月19日

食事の前の舌洗浄

これは非常に興味深いと思った。

『食後に毎回下痢をしてしまう』健康な腸なのに食後に下しやすい方がTwitterでのアドバイスを実行したところ下痢の頻度が減った話「これわかります!」

食後に下痢しやすい人が食前に舌を洗浄すると、下痢が激減したという話。舌には雑菌がたくさんいるので、食前に舌と口腔内を洗浄すると良いらしい。

お腹が弱い体質なので、これは参考にしよう。口をすすぐだけでも効果あるらしい。

お口の中を清潔に保つのは健康のために大事ということだね。
posted by みっちー at 22:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記